Общуха КУРСЫ, МОСТЫ, ПКТ - Обсуждения без осуждения :)

Если в ампулах - ставь разово.
Если во флаконах - лучше поделить. Но принципиальной разницы не будет. Трен .. не знаю.. ты же сказал - лайт курс, тем более на зиму. Я бы выбрал нандеку.

 

Спасибо за советы!

 

Вчера потренил фулбади, раз в неделю заезжаю))

 

Дека или трен (19-нор) и это уже не лайт курс. В плане подавление собственной дуги. После 19-норов ПКТ в любом случае дольше.

 

Этого человека мало волнует подавление дуги, поэтому комментарий излишний )
Я оценивал курс со стороны результата и приложения усилий. Нандролоны явно легче прокормить и выжать их. С меньшим давлением на ЦНС

 

Тебе пора уже свою ветку открывать, скидывать свои фото, планы, курсы и т.п.
Мотивировать юзеров Фармакома.

 

Я серьезно. Форма достойная, есть чем поделится с начинающими.
У многих уже есть свои познавательные Блоги здесь.
Присоеденяйся )))

 

Товарищи подскажите пожалуйста. Не знаю как правильно выразиться, но под конец курса ощущение, что начинаю сыпаться или что то типа того. Кожа на руках стала сухой, растяжки на грудных истончились сильно и в одном месте даже воспалилось. Впринципе упадок какой то появился. На тренировке начинаешь работать вроде как то ниче еще, а вот день ото дня такое себе.
Начал где то с 18 мая. 4 недели тест 400. и 9 недель тест 400 + трен 200.
Это звоночки, что пора заканчивать курс? еще по плану где то 2-3 недели. Потом мост. Курс можно считать первый, так что не сталкивался еще с состоянием когда начинается упадок. Вот и хочу уточнить так и должно быть или это чет другое?

Анализы в норме. За норму выходят только тромбоциты и гематокрит, но гематокрит всего 50 от начальных 43. Пролактин 6 от начального 5.

 

Дружище, это ты перегорел. ЦНС сказала хватит. Уходи на мост или пкт. И я бы неделю отдохнул от зала, покушал в удовольствие и погулял на свежем воздухе.

 

Так чет не похоже как то. Раньше в натурашку перегорал, там вобще другое ощущение. Тут эмоционально норм. Тут физически как то лениво. То есть я хочу идти тренить и все дела. Кстати глянь чат я тебе там отписался!

 

В чате увидел - спасибо.

а по твоему вопросу это трен, дружище. У меня на нем частенько так было.

 

Это точно цнс пошаливает, у меня тоже такое происходит, амбиций много, мотивации через край, но до 20 недель курса на полной выкладке не доходил. Бывает распланируешь недель на 20 особенно с болдом, а не тут то было.
Если бы ты мог бухнуть, была бы фора у тебя на оставшиеся 2 недели. Дня 2 так хорошо попить от души, потом дня 3 почистится и закончить курс.
А так только уходить на отдых, профита не будет. А еще организм от твоей напористости может и сам тебя остановить какой нибудь травмой.

 

Пора на ПКТ?А то уже хожу ору на всех)))) и лобную часть давит

 

Я бы ещё неделю для уверенности подождал

 

Всем доброго дня. Где-то попалась информация(к сожалению без подробностей и разъяснений) что слишком понижать гспг тоже не совсем хорошо, слишком низкий уровень гспг тоже вреден. Так ли это, может кто просветит, что как и почему

 

Добрый день! подскажите пожалуйста кто и чем гасит гемотакрит,3 недели назад было 52% при макс.49,сдал вчера,те же 51.9,хотя все 3 недели пил аспирин кардио,вот думаю пропить янтарную кислоту,но может кто еще что подскажет

 

Воды чистой еще больше напивай, если сейчас 3 л у тебя, значит пей 5 л. Простой, но эффективный способ.
Еще подключи пентоксифилин, тоже какой то процент возьмет на себя.

 

Начало/конец курса? 50-52 водой. Больше пей. я на курсе стараюсь держать 4-5л воды. При стандартом 43% поднимался максимум до 52, но это я просто за день до анализов недопил воды. Причем конкретно. Ну и если не чувствуешь проблем, то для курса допустимо держать 50-52.

 

в среднем за день уходит 4-4.5 литра воды,но чет нихера не помогло,конечно буду увеличивать

 

сдавал под конец курса и сейчас на мосту вот

 

Если ты чай, кофе, соки считаешь в этот суточный объем жидкости, то это не то.
Хоть последние научные данные и говорят что учитывается любая жидкость, но на практике именно для снижения гематокрита, лучший осмотический эффект дает только чистая вода.

 

Ну если 52 было под конец это норм, подожди 4 недель на мосту и сдай анализы. Должно снизиться. А вот остальные вещи по типу асперина, это когда чувствуешь на фоне гематокрита себя паршиво. и там уже надо думать о сливе.

 

Неделя алкомоста и гематокрит в норме. Проверено опытным путём. Алкоголь разжижает кровь, разрушает мышцы и семьи. Опасный, действенный способ. Можно ещё кровь слить)

 

Раньше был Мастер Спорта СССР. Сейчас Мастер Спорта России,что уже по уровню в 15 раз ниже (по количеству республик и абсолютно не сопоставимом качестве судейства). А эти мастера и кмсы,мсмк и элита(в российском спорте вообще нет элиты,есть ЗМС) это никому не нужные кроме их обладателя и глав федераций,которым с этого капает титулы,которые не признаются нигде за пределами этих федераций. Поэтому,на мой взгляд,честность в отношении допинг контроля тут дело последнее

 

Сейчас ценится только ФПР, но далеко не всем дано там быть лучшим. Мне лично, там делать нехер. Потому что в ФПР, тот же мастер в майке на 20 кг больше, чем в альтернативе. Притом, что правила выполнения движения куда жёстче.

Плюс многие на фарме, вот и прут в альтернативу. А организаторы делают деньги.

Но это лучше, чем поднимать в зале непонятно для чего. Так я хоть готовлюсь и вижу цель.