Общуха КУРСЫ, МОСТЫ, ПКТ - Обсуждения без осуждения :)

И сразу же уменьшить нагрузки в спортзале. Вплоть до полного отдыха в несколько дней.

 

Именно твоей конкретики ждал по моей ситуации, если честно )
Если по правде, могу разложить всё. Из-за тахикардии у меня были сомнения и догадки, вот и решил поделиться своей ситуацией. Тахикардию связывал скорее всего с повышенным гематокритом, хотя АД всегда в норме было. Сдал анализы, и на всякий сдавал креатинкиназу посмотреть нет ли нагрузки на миокард. А картина тут вырисовывается такой: гематокрит в норме, АД в норме, креатинкиназа сильно повышена. Повышение креатинкиназы в моём случае, я немного не понимал в связи с чем это может быть, так как давно не тренируюсь, и это не может быть из-за перетрена. Вот и назрели вопросы, так как эта ситуация немного попутала меня, тут ведь сидят люди как никак прохаванные в фитнесе, и не помешало бы услышать мнение опытного конкретно по данной ситуации.

В форуме никогда себя не представлял фитнес тренером, хоть и недавно здесь, и даже больше, скрывал это и общался равносильно новичку, который сидит на курсе метан соло)) На форуме я не для советов и рекомендаций, а для новых практических знаний от ребят, которые давно здесь и имеют достаточно опыта. Всегда есть куда расти.

 

По-моему в твоём случае надо писать в личку конкретному человеку, а не в ветку форума и говорить при этом, что советы и рекомендации не нужны. Получается ты выложил свои анализы и описал проблему, чтобы мы просто полюбовались. Это странно

 

Любое конкретное мнение кроме совета пойти к врачу, для меня важно, вот и пишу сюда.

 

К кардиологу ни в коем случае не ходи. А то поставит тебе диагноз микроинфаркт(ы) миокарда и не дай бог скажет еще что тренироваться нельзя. Анализы мы посмотрели, нам понравилось.

 

Вчера поставил куб оксиметолона 2020 в плечо за час до трени, наверное часа 3-4 болело место инъекции. Утром встал даже не чего не болит. Вопрос))): что это было?)))

 

Спасибо, в замесе не получается, сижу на длинных эфирах, тогда будем терпеть)))

 

Это не только 2020, новый такой же)))) потом привыкаешь)

 

Салют, братцы. Есть у меня один вопросец животрепещущий. На руках есть у меня 300энки 20 мл, 100 таблеток данабола, и халявные 100 таблеток турика. Тренер в спортзале говорит после курса энки+данабола, на выходе еще туриком "шлифануть". Это нормально? Или может быть вообще турик с энкой комбинировать? Самому мне 27 лет 183 87 кг, второй курс. 1 юыл энка250 и данабол, курсом очтвлся доволен, мяса и жира на 15 кг набрал

 

Начни с энки 300 в неделю дели дозировку на 2 укола, или можешь поробовать 300 мг теста Е 1 раз в 5 дней. Последние 8-10 недель добавь метан по 30 мг как заканчится поменяй метан на турик 30-40 мг в день.

 

По 0.5 мл каждые три дня условно говоря?
Меташку получается не нужно олновременно с энкой начинать?

 

Сколько планируется недель курс? Я бы лучше оставил на конец метан и турик.

 

Честно говоря пока думаю. Оставить один бутылек на осень или сразу двумя закурсить. Как раз вот в турик этот и уперся вопрос. Если сразц 20 мл то это не много для курса?

 

Я прошлы курс 6 виал суста потратил!) Делай курс недель 12 минимум, первые 2 недели тест соло потом метан и турик добавишь на остальные 10 недель. Только анализы контролируй!

 

По хардкору) я пока не готов жестить) принял, спасибо

 

Будь здоров!)

 

Смотря что ты хочешь, массу или рельеф. А по поводу турика на выходе после метана, это полный бред по мне, ладно если ты выходил на коротких эфирах.

 

Мне кажется, масса или рельеф, в этом курсе решит только диет и тренировочный план. А турик соло на выходе конечно бред.

 

Эндрю))) по мне метан асоциируется с массой, а турик с рельефом, ну впринципе ты прав, по поводу тренеровок и диеты.

 

Многие сидят на метане с довольно сухой формой, это все стереотипы, из разряда пропик на сушку, энка на массу)))

 

блин , ждал что то подобное) Я исключительно массы ради, на рельеф как то пох. Кушаю нормально и все подряд. Что с туриком тогда делать?)

 

Тоесть заменять метан туриком , оставив при этом энку не имеет смысла?