1. Внимание - Мошенники!

    В ТЕЛЕГРАМЕ кидалы️ представляются:
    • менеджером, ботом
    • офф. каналом телеграмм
    • Офф. представителем магазина PHL
    • в ТГ заказы не принимаются!!!

    Заказы СТРОГО ч/з сайт RUANABOL.COM

    Другие адреса недействительны.
    Скрыть объявление

Общуха КУРСЫ, МОСТЫ, ПКТ - Обсуждения без осуждения :)

Тема в разделе "Фармакологический ликбез", создана пользователем Frank Abagnale, 16 ноя 2011.

Страница 17 из 483
  1. Frank Abagnale
    Оффлайн

    Frank Abagnale Представитель - Администратор Команда форума

    Регистрация:
    22 окт 2011
    Сообщения:
    804
    Симпатии:
    552
    Тут обсуждаем проблемы по курсам, мостам и пкт.
    Обсуждаем что не так и выясняем почему так.

    Пожалуйста, указывайте:
    рост, вес, стаж занятий, стаж фарм.поддержки, цель и задачи.


    https://a3.phlforum.com/styles/aurora/xenforo/ruanabol_banner_v13.jpg
     
    Frank Abagnale, 16 ноя 2011
    #1
    • Нравится Нравится x 4
    • Согласен! Согласен! x 2
    • Смешно Смешно x 1
  2. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov Василий Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    12.027
    Симпатии:
    16.650
    kollobkov, 8 янв 2013
    #401
  3. AgAfA
    Оффлайн

    AgAfA Premium

    Регистрация:
    16 сен 2012
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    4 раза в неделю трени по 2-3 часа потею итак не слабо)
     
    AgAfA, 8 янв 2013
    #402
  4. UncleNik
    Оффлайн

    UncleNik Платиновый

    Регистрация:
    16 июл 2012
    Сообщения:
    1.261
    Симпатии:
    495
    Это не одно и тоже. Режим сжигания жира и выпускание из себя воды это несколько разные физиологические явления.
     
    UncleNik, 8 янв 2013
    #403
  5. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov Василий Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    12.027
    Симпатии:
    16.650
    Кардио это не трени анаэробные, это аэробные нагрузки в щадящем режиме 20-30 минут...никогда трени не заменят аэробных нагрузок...вообще желательно в лесу)))
     
    kollobkov, 8 янв 2013
    #404
  6. Jaxny
    Оффлайн

    Jaxny Форумчанин

    Регистрация:
    11 дек 2012
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    0
    kollobkov, ну со спортпитом думаю все впоряде будет, по поводу травы спасибо за инфу)
     
    Jaxny, 8 янв 2013
    #405
  7. AgAfA
    Оффлайн

    AgAfA Premium

    Регистрация:
    16 сен 2012
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    ну при таких жестоких кардио можно сжеть треть сухой массы не?
     
    AgAfA, 8 янв 2013
    #406
  8. URRI
    Оффлайн

    URRI V.I.P

    Регистрация:
    13 мар 2012
    Сообщения:
    2.140
    Симпатии:
    674
    AgAfA, это при тренировке 2-3 часа это у тебя не растёт мышечная масса или организм жрёт мышечную массу. А 30 минут джогинга это только на пользу и никакого вреда мышцам.
     
    URRI, 8 янв 2013
    #407
    • Нравится Нравится x 1
  9. Леха
    Оффлайн

    Леха Premium

    Регистрация:
    6 янв 2013
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Третий курс 1,5грамма болда в неделю и винстрол по кубику через день всего на 12недель нормально?
     
    Леха, 8 янв 2013
    #408
  10. URRI
    Оффлайн

    URRI V.I.P

    Регистрация:
    13 мар 2012
    Сообщения:
    2.140
    Симпатии:
    674
    Это смотря какие цели и задачи...Ну и антропометрия.
     
    URRI, 8 янв 2013
    #409
  11. Goose
    Оффлайн

    Goose Premium

    Регистрация:
    10 дек 2011
    Сообщения:
    426
    Симпатии:
    47
    1.5грамма болда, что-то жесть прям какая-то.
    Ну я предполагаю, что человек сушится собрался, я бы если честно, до грамма бы скинул или 800мг.
     
    Goose, 8 янв 2013
    #410
  12. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov Василий Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    12.027
    Симпатии:
    16.650
    Не понимаете Вы...Это такая методика: запугать организм изнутри, чтоб начал расти со страху[​IMG]
     
    kollobkov, 8 янв 2013
    #411
  13. URRI
    Оффлайн

    URRI V.I.P

    Регистрация:
    13 мар 2012
    Сообщения:
    2.140
    Симпатии:
    674
    Goose,ды как то болд + стан сомнительная комбинация, да ещё стан на 12 недель.


    kollobkov, пока не понимаем, но можно предположить , что там тела под 130-140 кило ;)
     
    URRI, 8 янв 2013
    #412
  14. костя
    Оффлайн

    костя Premium

    Регистрация:
    11 мар 2012
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    5
    как на ваш взгляд такой курс:
    вес пока 115,будет к курсу 105кг рост 190см
    1-2неделя суст 750
    3-8неделя.суст 500
    1-4неделя.метан-40мг
    4-8неделя Decos P
    8-11неделя.проп 100,через день.
    что можно добавить или убрать??
     
    костя, 8 янв 2013
    #413
  15. URRI
    Оффлайн

    URRI V.I.P

    Регистрация:
    13 мар 2012
    Сообщения:
    2.140
    Симпатии:
    674
    Если хочется играться с дозировкой суста, то на мой взгляд суст 500 +метан , а суст 750 + нан
     
    URRI, 8 янв 2013
    #414
  16. костя
    Оффлайн

    костя Premium

    Регистрация:
    11 мар 2012
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    5
    4-8неделя Decos P,будет каждый 3 день.

    что можно добавить?или всё так оставить?
    <-------------- добавлено через 122 сек. -------------->
    или лучше фоном суст по 500 на 8недель и не изобретать вилосипед???
     
    костя, 8 янв 2013
    #415
  17. UncleNik
    Оффлайн

    UncleNik Платиновый

    Регистрация:
    16 июл 2012
    Сообщения:
    1.261
    Симпатии:
    495
    Когда на курсе дека, на тесто не скупись. Висяк это хуже, чем сэкономленный суст.
     
    UncleNik, 8 янв 2013
    #416
  18. *Iron*
    Оффлайн

    *Iron* *Человек из стали*

    Регистрация:
    29 янв 2012
    Сообщения:
    268
    Симпатии:
    35
    блин одни говорят с метахой дэку пускают и ни какого висяка не ловят.есть же люди....
     
    *Iron*, 8 янв 2013
    #417
  19. костя
    Оффлайн

    костя Premium

    Регистрация:
    11 мар 2012
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    5
    UncleNik,спасибо, учту))
    остались ещё на РУСИ богатыри!!!;)
     
    костя, 8 янв 2013
    #418
  20. *Iron*
    Оффлайн

    *Iron* *Человек из стали*

    Регистрация:
    29 янв 2012
    Сообщения:
    268
    Симпатии:
    35
    *Iron*, 8 янв 2013
    #419
  21. kemel
    Оффлайн

    kemel Premium

    Регистрация:
    15 май 2012
    Сообщения:
    106
    Симпатии:
    11
    у меня была такая вялость но недолго был метан и дека но набрал 20 кг
     
    kemel, 8 янв 2013
    #420
  22. *Iron*
    Оффлайн

    *Iron* *Человек из стали*

    Регистрация:
    29 янв 2012
    Сообщения:
    268
    Симпатии:
    35
    kemel,ипать..но масса конечно же была желейная
     
    *Iron*, 8 янв 2013
    #421
  23. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov Василий Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    12.027
    Симпатии:
    16.650
    Вот..я такой...хехехехе
     
    kollobkov, 8 янв 2013
    #422
  24. *Iron*
    Оффлайн

    *Iron* *Человек из стали*

    Регистрация:
    29 янв 2012
    Сообщения:
    268
    Симпатии:
    35
    *Iron*, 8 янв 2013
    #423
  25. kemel
    Оффлайн

    kemel Premium

    Регистрация:
    15 май 2012
    Сообщения:
    106
    Симпатии:
    11
    *Iron*, да ты прав :)
     
    kemel, 8 янв 2013
    #424
  26. пущкпу
    Оффлайн

    пущкпу Корифей

    Регистрация:
    5 окт 2012
    Сообщения:
    777
    Симпатии:
    449
    а кто нить сидит чисто на тесто? без нандролонов и прочего? или это утопия?
     
    пущкпу, 8 янв 2013
    #425
Страница 17 из 483

Поделиться этой страницей