Общуха КУРСЫ, МОСТЫ, ПКТ - Обсуждения без осуждения :)

человеческий организм очень гибкий механизм - ты ему даешь аэробных нагрузок по 80 минут в день по шесть дней в неделю - сначала он конечно напрягается и начинает подкидывать расщепленные жиры в кровь. Соответственно процесс сжигания сала начат. Ура! Но не тут то было - организм гибок и хитер - он за первые 6 дней привык к нагрузкам - и усе, не хочет жирами питаться. И хоть ты тресни - эффекта будет минимум. Делай ты то же самое три раза в неделю - эффект был бы продолжительнее и продуктивнее. Но адаптация наступит, хоть и чуть позже. А вот если нагрузки будут рваными по темпу, интенсивности, продолжительности, тяжести исполнения, да еще в виде разных упражнений (велосипед, бег, скоростные отжимания, прыжки на скакалке, многоповторные приседания, даже просто с собственным весом и еще сотни вариантов) - даже такой совершеннейшей машине, как человеческий организм - довольно трудно будет приспособиться. В итоге ты получаешь отличное подспорье для салотопа. Плюс исключаешь монотонию, что благостно для нервов (во всяком случае я лично больше люблю разнообразие.). Но не нужно делать это каждый день - три-четыре раза в неделю более чем достаточно.

 

Пасаны, нужен совет! закончил сушку на mix-2 (кому интересны результаты - велкам в тему про миксы) Какой курс следующий планировать? Учитывая что это будет конец июля и не хотелось бы заливаться в самую жару.

 

Урри, а я понял твои высказывания (вы там ещё с кем то дискутировали) в теме про Трен так: Трен нивелирует побочки Нандролона и усилит эффект других препаратов...... Ты там много расписывал - но если кратко, я понял именно так))) По этому и решил его подмешать в небольшой дозе.
Про Приму: я на личном опыте испробовал что 100мг примы раз/нед на 2-3 недели в конце курса ЗНАЧИТЕЛЬНО снижают откат. Это не теория, это уже мой личный опыт. Возможно только у меня так срабатывает)))
Про Нолтос: Я уже ставил его в такой дозе (400мг/нед) - работало хорошо, "нандролоновых" побочек не испытал. Думаешь всё же снизить дозу ещё?
А препататы уже имеются, просто если не стоит Трен с Нандролонами мешать - тогда исключу его из этого курса и оставлю на потом.

 

Дело в том, что я и так всё время на диете! Пробовал ещё сильнее угли подрезать - тогда набор массы вообще останавливается - 1 тире 1,5 кг с курса(((. Мож я преувеличил про 35-40% жира, я точно не уверен - но жир на животе имеется и вен на бицепсах не видно)) А когда год назад сидел на Трене Эн - с курса в 8 месяцев (Трен+Болд) набрал всего 1,5 кг, но зато стали потихоньку кубики пресса проглядываться и вены на бицаках появились. А как курс закончил - обратно жиром заплыл. Я вот и хочу по этому набрать с 89 до 100, а в след курсе "просушиться" на фарме до 93-95кг.

 

8 месяцев курс? и 1,5 кг в итоге?

 

Ну да! Я же и говорю - если угли подрезать чтоб жир не набирался, тогда и масса не едёт. Угли добавляю - 6-8 кг с курса, но и жир добавляется! Как тут фотку загрузить на оценку моего % жира?? А то может я и вправду ошибаюсь в процентах!

 

Антон, ты видать не так прочитал или ни так понял..Вопрос обсуждался чисто теоретически..с точки зрения банальной эрудиции без следственно-причинной связи
Есть другой момент...Существуют комбинации, где препараты создают синергию и увеличивают эффективность курса с использованием меньших дозировок, а есть комбинации,где происходит усиление одного препарата другим, но получить ты можешь не только положительный эффект для роста своей массы или силы , но и ускоренный и усиленный букет побочек.
Трен с нандролоном мешать не стоит...с вероятностью 200% висяк получишь , как минимум.
Трен с примой - нормально.
Трен с сустом нормально
Вот только не понятно...имея , как ты пишешь, такой процент жира зачем ты выбираешь длинные эфиры ??? которые хорошо ароматизируются и склонны задерживать воду???

 

Урри, подскажи пажалста - как тут фото загрузить? может с % жира я ошибаюсь!!

 

Антон, угли не режь...просто перейди на овощи и фрукты с мясом и только в дни интенсивных тренировок можешь за 1,5 часа до трени позволять себе крупы или спагетти... и кардио. Тебе просто надо перестроить потихоньку свой обмен веществ, резко у тебя ничего не получится . Пока организм умнее тебя или хитрее ты уж извини )
<-------------- добавлено через 76 сек. -------------->

через любой файло- обменник грузишь , а ссылку ставишь сюда... я обычно через радикал )

 

URRI, как относишься к миксу 3(трен.эн+нанд.дек+тест.эн)?

 

Никак ))) читай пост № 1194...ну, если только хорошо усиливать тестом.
Опять же , что я пишу - не есть догма, у каждого свой организм и своя реакция, к тому же я осторожный пользователь и если есть в комбинации повышенный риск - я откажусь )
<-------------- добавлено через 136 сек. -------------->
Антон, ну и не так уж много жира )))
У тебя что из препов в наличии и в каком количестве ?

 

Урри, у меня есть: Суст, Нолтос, Прима, Тритрен, Нан-финил, Тест-финил. Количество достаточное. Что посоветуешь??

 

ТриТрен 400мг/неделя + Прима 400мг/неделя или ТриТрен 400мг/неделя + Тест фенил 300-400мг/неделя и неделек так на 6 и последить за питанием и кардио делать .

 

Спасибо за консультацию Урри. Выберу второй вариант. Посмотрим как сработает.

 

и то и другое достаточно ставить 2 раза в неделю ) ну или на каждый 3-4 день.

 

Добрый вечер ребят. у меня вопрос такого плана: стоит ли мне пару месяцев позаниматься чисто на спорт пите, а потом сесть на курс? или сразу начать с курса? не занимался с июля прошлого года, так получилось что и приболел, потом командировки начались, курсы немецкого надо было проходить.... короче про*бал почти год. вот хочу снова начать и ломаю голову как лучше сделать. рост мой 173 вес 82 жирком подзаплыл но не особо сильно. занимался с 17лет но не регулярно... последние пару лет до июля прошлого года регулярно занимался и пару курсов ас провел. первый курс препараты фармаком - енантнат, дека, метан, пропик и станазолол, а вот второй не получился на вермодже, из-за болей в месте укола и температуры пришлось бросить колоть вермодже и ставить фармакомовский пропик с треноболон А. и станазалол до кучи еще ел. вышло где-то 5-6 недель, точно не помню. сейчас планирую курс такого плана - суст 600 дека 300 в неделю+ данабол 30 в день по заканчиванию этих 2 флаконов начинаю колоть трен А и пропик по кубу через день. по курсу тоже подскажите как лучше и по скольку ставить. вот такие препы будут PHARMATEST P 100,-4шт PHARMASUST 600-1шт, PHARMANAN 300-1шт, PHARMATREN A 100- 3шт, DIANABOLOS 10 - 2шт, STANOS 10-1шт не дохера ли для 3 курса?

 

заибись тебя торкнет! нормально всё, юзай!

 

Alexandr-1, не хреново ты так решил замутить после годового отдыха )))
А не пугает в лето садиться на водонапорные препараты ??? Не лучше ли разделить на 2 курса ? Месяцок войти в форму, проработать тело, потом на короткий курс на 4-6 недель, а уж в августе-сентябре на длинный курс на длинных.

 

дохера

 

Какой смысл вообще после годовалого перерыва пороть стероиды? Переводить добро только. Месяца три минимум будешь восстанавливаться. Или хочется быстрее увидеть изменения в зеркале? Ешь правильно, спи правильно, тренируйся тоже правильно. Витамины, ВССА, креатинчик может быть - и будет тебе счастье и без химии первые пол года. А там уже и к старым результатам подойдешь. Ну а дальше сам уже решишь че делать.

 

парни, всем спасибо за советы, за критику. начинаю заниматься на спорт пите, а там видно по прогрессу будет.

 

у меня свадьба в августе и потом если сдам нем-яз и получу сертификат, переезжаю жить в Германию. не известно когда я там смогу фарму раздобыть и по этому хочу перед отъездом хорошо похимичить. уже ломаю голову как мне с России туда контрабанду провезти на первое время.

 

Легко )))) со мной катается во все стороны )))

 

поделись секретом как это лучше сделать. я уже думаю таблетки потолочь и в капсулы вместо BCAA насыпать, а вот с маслом как быть не знаю.

 

таблетки просто в таблетнице...с масла этикетки снимаю и в косметичку со всей бритвенной хуйнёй, если конечно не вагон везёшь )