Общуха КУРСЫ, МОСТЫ, ПКТ - Обсуждения без осуждения :)

Зальёт его нормально, такое количество суста даёт прекрасный пик , соотвественно эстрадиол уходит вверх

 

Понял,спасибо)
Будем стараться!

 

А нужны ли вообще такие дозировки.... ?. .

Никогда больше 500 теста не ставил...
Может стоит пересмотреть режим питания и тренинга ? Дело то не в количестве масла то.. .

 

На счёт питания и режима согласен,спорить не буду
Но сравнивая на себе дозировки заметный эффект увидел налицо после повышения)
Опережая упреки,согласен дело не в масле а в режиме и подходе к делу)Но факт имеет место.

 

Ну все мы взрослые люди и понимаем, что много дела в масле, на самом деле много. Есть значения дозировок (индивидуальные), которые нам подходят, то есть будут ниже - результат будет хуже, будут выше - результат не изменится в сравнении с оптимальными, только вырастет риск побочек. Возможно, ты нашел свои, возможно просто лучше ел, спал и тренил. Тут только ты можешь сам себе честно на этот вопрос ответить

 

Привет народ. Всю жизнь был дрищем, при росте 183, вес больше 67кг не поднимался, пытался без фармы заниматься, только худел. Аппетита не было вообще. (Мне 26 лет)
Первый раз курсануть попробовал декой+тест энантат. Набрал 11кг) и кг прыщей, дозировка была 600 деки и 900 теста в неделю.
Откатил в течении пары месяцев 7кг. Хотя старался так же питаться и заниматься без фармы, аппетит пропал, апатия в постели с женой в течении месяца была. Но вес меньше 70 уже не падал.
Второй раз курсанул через пол года. Брал уже Болду+мастерон+тест эннтат. (Потом мне уже объяснили что по сути одно и тоже, но прыщей было гораздо меньше, раз в 10
Посоветовал один *качок*, Но факт в том, что набрал я с него уже 9кг и откатил всего 4 в течении полу года вес уже держится 75 и ниже не падает, хоть и форма исчезла.
Стремлюсь весить 85 (с учетом отката)
Режим соблюдаю, питание расчитываю.
Нужна помощь в составе качественного курса на массу.
Мне посоветовали снова взять деку и замешать ее с болдом и тестом, но уменьшить дозировки деки и теста. Вот очкую снова словить вялого и акне после деки..

А да, забыл сказать, фарму беру только здесь, фармаком. Другие не пробовал

 

Чем-то похоже на мою ситуацию, хотя мне при росте 180 с веса 64кг до стабильных 75 где-то удалось и без фармы. Разбирай проблемы еды и сна. Жрать надо больше (если считаешь - это хорошо, легче прибавлять каллории, в нашем дрыщавом случае лучшим регулятором выступают углеводы), высыпаться надо качественно.

Что до курса. Лично на мне на набор просто нереально сработал микс 4 с метаном (тест + нандролон + метан). Болда берется для длинного качественного наборного курса недель на 12. Мастерон тоже дает качество.

Чтобы прыщей не было - контролируй эстрадиол (Е2). Сбивать надо его тебе. Чтобы не ловить вялого на деке - не забывать про каберголин. (Хотя у большинства юзеров деки проблема со стояком начинается от головы, то есть самовнушением занимаются, "На деке же не стоит, ага").

Что до дозировок. На свой вес в 60 с копейками ты хряпнул взрослый дозняк для дяди около 90 кг. Отсюда тоже могли быть прыщи. Дохера не значит хорошо. Для своего текущего веса дозировки посчитай отсюда: Дозировки СТЕРОИДОВ на массу тела. | Бодибилдинг форум a3.phlforum.com Когда опыта наберешься (и если оно тебе будет надо), будешь уже более индивидуально подбирать. В этом же топике можешь посмотреть, что юзают дяди в компотах на массу.

 

Прыщи.. лично у меня всегда только пролактиновые. Так что не только е2 играет роль

 

Спасибо за ответ. Насчет вялого я не так выразился, на самом курсе со стоямбой все было отлично, после курса я немного поел берголака и селаны, так как тест слегка зашкаливал, возможно конечно и из за этого вялого словил. Но один хрен от деки негатив остался. Сейчас начну с малых доз по 300мг в неделю, посмотрю как пойдет

 

Добрый вечер!
Хочу проконсультироваться относительно курса!
25 лет в данный момент 109кг. После перерывы 1.5 года. Занимался до этого 10 лет пауэрлифтингом!
Сейчас уже второй месяц тренировок со спор-питом -7кг уже. Планирую выступать в 105. Интересует мясо, и сила.
Диеты придерживаюсь!
Какой курс если честно не помню. Последний был года два назад. Сейчас хочу вновь подготовить и вот заправиться.
Посоветуйте пожалуйста с чего можно начать.
Выступать планирую в Ноябре месяце(Конец) - если ли смысл 2 курса до этого времени делать. Если да то какие.
Или же все таки один но хороший (Ну или 2 хороших)))
Заранее спасибо за ответ!

 

А как ты отличаешь пролактиновые от эстроген прыщей?

 

Сделай сейчас курс на 7 недель на сушку:
Проп (фенилпропионат) 100 мг чд
Стан (туринабол) 40 мг в день
Потом мост на 300 мг в неделю ципионата или энантанта.
Перед соревнованиями курс на силу:
Микс3 3 куба в неделю на 12 недель
Оксиметалон 50 мг в день тренировок

 

Спасибо за ответ! Но чет туплю маленько.. Если все правильно понял..Вначале курс на сушку 7 недель потом мост в течение 3.5 месяцев + второй курс на силу 12 недель - Под соревы. Все верно?)) Меня не порвет после 1.5года перерыва?)))

 

Если очкуешь, то готовься на куриноболе и гречетропине. Можешь первый курс сделать 8 недель, а второй 14-15. Или продолжай худеть в натураху, а потом сделай 7 нед, мост 4 недели и 12 недель. Это оптимально.

 

Пролаткиновые они мелкие, их много и противные) и сыпет только дека

 

Да нет первый вариант мне больше нравиться))Спасибо. А из ПКТ после курса сразу что можно взять? Подскажите плис)

 

На пкт кломид, всегда и везде

 

Лучше оптимальный вариант, чтобы мост не был слишком длинным. На первом курсе понадобится Анастразол или летрозол, по анализам. На втором - тоже самое плюс каберголин, в случае возможных треновых побочек, иметь под рукой фарестон. На ПКТ - кломид, много))))

 

Сделать 7 нед, мост 4 недели и 12 недель. Это оптимально. - Я так понимаю это оптимальный вариант?

 

Спасибо!

 

Да, отсчитывай в обратную сторону от соревнований.