Живая Сталь "Две недели межсезонья прошли. По итогу минус" - IFBB Pro Артём Пахнюк

"Две недели межсезонья прошли. По итогу еще минус 1 кг. 600г углеводов оказалось недостаточно, было принято решение добавить еще 1 прием пищи. Изолят, овсянка, ягоды, арахисовая паста. Так что, считай, десерт. Поэтому у меня сейчас 6 твердых приемов пищи и суммарно ~700г углеводов в день. Также повышаются компоненты «терапии».

Работаем и посмотрим, как тело отреагирует на данные корректировки"

- IFBB Pro Артём Пахнюк
команда Живой Стали

​