Живая Сталь "Тяжелая тренировка приседа. 460х2!" - Захир “Дракон” Худояров

Была тяжелая тренировка приседа. Дошел до 425, после чего хотел сразу пойти на 460-470, но товарищи по залу отговорили и убедили сначала попробовать 445. В итоге только лишний раз утомил себя на 445 и следующие 460 дались лишь на 2 раза, на третье повторение ЦНС не позволила пойти. Впервые с начала подготовки начал чувствовать, что довосстанавливаюсь эмоционально и ментально к следующим тяжелым тренировкам, появляется страх под весом, что несвойственно мне. Попробую немного разгрузиться, чтобы дальше линейно повышать веса шаг за шагом! Ну, а пока зафиксированы 460х2!

Участник команды Живая Сталь Захир “Дракон” Худояров

Zahir Khudayarov

​