В плане тренировочного процесса все без изменений - IFBB Pro Иван Зевякин

​

Всем привет, дорогие друзья!

Друзья, в плане тренировочного процесса все без изменений, по нутриентам - совсем незначительные корректировки, срезал углеводы на 20 гр в каждом из дней чередования, количество Б/Ж по-прежнему!
По «витаминам» есть небольшие корректировки, об этом расскажу в ближайшее время в своем ТГ канале!

Всем удачи! Берегите себя!

IFBB Pro Иван Зевякин
тренер Юрий Асеев
команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation