Общуха ВЕЧНЫЙ КУРС.

Привет честной компании!
Для начала поблагодарю ув. sodom, и всех кто объяснил что с треном не стоит торопиться, даже на болде с тестом суммарно где-то 1,3 грамма в неделю и меташки 30 мг\день всё прёт просто волшебно, грех жаловаться. Тренировочную программу расписал по рекомендациям Димы Ластмена, ему тож громадное спасибо, этап "Силовая выносливость" практически закончился, я вышел на 125кг 8 повт.*4 подхода - в проге для химиков, грудь бомбится каждую тренировку (тяжелая тренировка/средняя/лёгкая), максимум до которого хотел дойти 130кг 8*4 - по процентовкам получается что это ПМ 200. И вот беда - заболел, бронхит будь он неладен. Два вопроса:
1) планирую курс прервать и до возобновления тренировок колоть 250 мг суста раз в 10 дней - по видимому, получится один укол. Правильно ли я планирую или делается как то по другому?
2) в принципе эта проблема вылезает не первый раз - стоит приблизиться к заключительной части расписанной программы, когда начинаешь брать веса, которые ранее не жал - организм говорит "стопэ", говорит это неожиданно, вот вчера у тебя было хорошее настроение, самочувствие и телега здоровья, а сегодня ты думаешь, глядя на градусник и трясясь в ознобе - "Блин, ну как же так...." Есть ли какие то рекомендации по поддержанию иммунитета и в целом организма в таких ситуациях? В теме вечного курса думаю это особо актуально...
Всем заранее спасибо!
UPD Вот думаю может витаминку С с никотиновой кислотой прокалывать к концу курса - тренировочного курса я имею в виду... перед тем как на мост выходить.

 

Что-то тишина... ау народ где все?

 

Суст раз в 7 дней коли.

Ты на вечном?

 

Да, 6 месяцев пока.

 

Коллеги, кто что знает или слышал, после 1-2 лет пребывания на курсе, возникают ли проблемы с зачатием? или сперматозоиды совсем дохлые...восстанавливается ли это все дело обратно? подумываю насчет курсов в 6-8 недель на котротких эфирах, далее держать мост до сл курса. и так в течение года хотя бы. потомства пока нет, вот и думаю, не будет ли потом проблем с этим всем делом

 

Только анализы. Никто тебе ответа не даст на такой вопрос.
У тебя может после 3х месяцев проблемы с зачатием возникнуть. А может после 2х лет все нормально будет.

 

Пробовал перейти на вечный курс ))) 1000 энки в неделю 2 -месяца потом мост с гонадой + инс включал по 20ед

 

Кто что про мосты думает когда все-таки? Строго: курс мост курс или по ощущениям. На доче всю ветку прочитал про вечку мнения разные хз.
Сам сел на вечку с декабря 2015 начал с микс 4 куб в неделю добавлял в конце стан по 20 мкг перло отлично грамм по 300 500 в весе прибавляя в неделю.
Общий итог +6 кг.
Решил не отдыхать сразу начал микс 1 два куба нед и метан 30 мкг добавил. Третья неделя застой силовые прут масса ели ели три недели +1 кг. Сижу ломаю голову или не отдохнул или доза болденона маленькая. Диета под контролем растёт масса добавляю калорийность. Тренинг тоже контролирую т. к. кочу дома, онли база, гантели и подтягивания. Треня час. Кардио не не, не слышал испанец какой-то) летом велик и пешие прогулки.

 

Ты сам читал, что написал? Силовые прут, масса + 1 и это застой по твоему? Если бы масса у всех перла, как ты тут поешь, то сколько бы по-твоему весили бы все качки? 300 кг?
И так и не написал, сколько ты все-таки весишь. Данные исходные надо писать, чтобы понятно было о чем речь.

 

Воу воу палехче значит параною прост и жду завышеных результатов. Вес до кача был 60 за год поднял в натурашку до 66 рост мелкий 170. потом закурсил все стандартно метан тест эн курс пкт курс максимальный вес был 78 форма говно. На отдыхе все благополучно сливал т.к. работа не нормированая ночи-хуечи бессоные. Никакого восстановления естесна. Потом забросил курсить на пол года (анализы норм) вес устаканился 69 думаю я и в натурашку бы столько сделал. Сейчас на вечку забрался вес 75 кг после виалы микс 4, затем без отдыха микс 1, четвёртая неделя будет с понелельника .ещё плюс почти кг. На работе стало по проще и ребёнок подрос.
Стал спать часов по 8 если ночь не спал, то след день дрыхну с перерывом на жрат короч приспособился, чтоб трени не пропускать купил домой все необходимое. Если кило за 21 день это норма то тогда збс. Я больше про мосты интересовался нужен ли принудительный отдых или пока не упрешься?

 

Видос досмотрел основной посыл понял. Колораж подниму посмотрю как пойдет ем 2500 ккал. Про отдых понял. Спасибо за советы все по делу

 

Какая фарма в 68-75 кг? Я до 105 кг вообще не слышал ни про какую фарму. А просто ебашил в зале, жрал как медведь, старался спать побольше. Если работал рано, то в обед после еды еще спал. Если рост вставал, я пытался понять почему, применял новые схемы тренинга. Или интенсивность повышал Вейдеровскими сопобами или наоборот старался восстановится по максимуму (Ментцер, Макроберт). Иногда на ГОД плато могло затянуться. Это когда силовые стоят, свой вес стоит. Но зато это дало понимание - как качаться правильно. И через это каждый должен пройти. Нельзя за год Колманов стать, на это годы труда нужны.
Сейчас я могу качаться большими весами, могу качаться маленьким и весами. Могу только над жимом работать, могу 6 раз в неделю тренироваться. Я знаю как набрать, я знаю как скинуть. А если человек с весом 75 кг задает глупые вопросы, а вопрос в целом был очень глупым, не понимая элементарных вещей - он еще очень далек от фармы.

 

Ну каждый дрочит как хочет если ты добился такого результата, то я могу только позавидовать. На фарму сверх надежд не возлагаю мне от неё нужно только восстановление и я его получаю. Если бы был норм режим то да я бы может рассуждал иначе, а так ради кочи всетаки не могу от своей 1000 долларов мес отказаться семья жи)
Кто бы что не говорил, а химия это мышцы на прокат - есть препараты и голова есть и костюм)
Твой путь бесспорно самый правильный но бывает нужно приспосабливаться нечего не поделаешь

 

А что завидовать? Ебашь, кто тебе мешает? И да, ты именно на фарму возлагаешь все надежды. Не надо себе врать. Если бы это было не так, ты бы вопрос задавал про питание, про тренинг, а не про вечный курс. Потому как вечный курс нужен только спортсменам, и то, не все спорсмены сидят на вечном курсе. С твоим весом и с твоими нагрузками восстановление это 200 грамм гречки и 200 курицы, да 15 минут сна... Как один билдер ветеран сказал недавно.
Насчет режима - это самое главное. И поэтому если ты не можешь позволить себе режим, то все остальное - это деньги на ветер. Не стоит ради этого тратить от своей 1000 долларов деньги, которые тебе не принесут результата.
А насчет того, что химия это мышцы на прокат... это пиздец очередной перл. То есть ты весил 69, потом набрал на химии до 75, после чего на отдыхе опять упал до 69 и на этих данных ты сделал выводы, что химия это мышцы на прокат? Ты серьезно сейчас пишешь или тролишьи нас? Это типо откат был, с 75 до 69?
Никто не хочет думать головой, ни кто не хочет въебывать... Дай всем стероидом - элексир счастья. А кто смог - так им просто повезло, либо генетика.
Ва

 

Мышцы напрокат - логика неверная. АС - это два шага вперёд, шаг назад. При соблюдении правильного образа жизни, тренинга, питания и отдыха, набранное с помощью фармподдержки до конца не потеряешь, даже при длительных перерывах без АС. Проверено на себе. Всё зависит от человека, а стероиды лишь слегка подталкивают нашу генетику. ИМХО.

 

Заовнили меня короч, сдаюсь сдаюсь вот наберу на запредельном гормональном фоне кг 100 и буду на бца и грудке держать))).
Че там вечный курс) длительный перерыв не отказ жи полный, где-то у Сашана есть пост про вечку хороший на эту тему

 

Ну я курсю уже года 3 без перерывов, да что бы я с него слез, да только в гроб, ем всё, бухаю, лишний вес только чуток на массе набирается, вешу 105-110 кг. Да что бы я отказался от возможности секса 3-4 раза в день, да накуй мне надо. Организм уже настолько адаптироовался к АС, что вообще нет никаких побочек, не одного прыщика нигде, ароматизация начинается только от 2 гр теста в неделю, до 1.5 гр вообще нет, уже и к нандролонам постепенно адаптируется, берголак нужен только при 600-700 мг нандролона в неделю. В общем одни положительные эмоции. Возраст 42 года. Дозировки от 2 до 5 гр активки в неделю.

 

в 42 нандролонов 600-700 ? серьезно, видать организм уже не то что адаптировался - мутировать начал ))
мне 39 только, но уже 400 деки чувствуется на 5-6 недели, даже с кабером - как-то спорт больше начинает нравится чем ФитоНяши )))

 

700 на 4 недели загрузка, потом 300-350, хватает

как раз эти первые недели ваще крышу на няшек срывает

 

стока всебя впихивать а выхлопа никакого,забавно

 

во дурачёк какой то объявился) высер кинул)

 

ты лишь тешишь себя в свои 42

 

А че он тешит? Так говоришь как будто это что то плохое)