Брусья против жима лежа [IMG] Со времён основания культуризма появилась масса предрассудков. Кто-то считает, что базовые упражнения не нужны...
Нужен ли тренер в спортзале [IMG] В современном мире фитнес-индустрии существует огромное количество разношёрстных мнений. Причём эти мнения...
Разминка перед тренировкой [IMG] Разминка – необходимая, даже обязательная, процедура перед любыми физическими нагрузками. Проведение разминки...
Читинг в тренировках [IMG] Многие, кто посещает тренажерный зал, наверняка знакомы с таким понятием, как «читинг». Но что это значит и всегда...
10 ошибок новичков в бодибилдинге [IMG] Каждый среди нас постоянно старается научиться чему-либо, получить бесценный опыт, но иногда мы...
ГЛИЦЕРИН В СПОРТЕ Применяется глицерин и в циклических видах спорта, помогая избежать обезвоживания организма и — как следствие — потери...
[ATTACH] Всем привет! Уже не за горами самый топовый турнир среди бодибилдеров - Олимпия - 2018.:Kachok3: Хотел узнать, кто за кого будет болеть?...
ПРОЛАКТИН [ATTACH] Применение андрогенно-анаболических стероидов (ААС) требует от атлетов постоянного контроля гормонального фона в процессе...
Плато или, другими словами, тупик - это условная точка тренинга, начиная с которой вы перестаете увеличивать рабочие веса и наращивать мышечную...
Общение на любые темы :) Тема создана для любых вопросов про жизнь качковскую, про суть времени в котором мы живем и здравствуем. Весьма порой...
