kollobkov

  1. kollobkov
    Тема

    Полезно знать! УДАРНЫЕ тренировочные методы.

    УДАРНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ МЕТОДЫ "6-10-25" Этот метод пропагандируется таким специалистом в области силового тренинга, как Чарлз Поликвин, и...
    Автор темы: kollobkov, 11 мар 2021, ответов - 10, в разделе: Бодибилдинг
  2. kollobkov
    Тема

    Важно! АЗЫ_БодиБилдинга

    Ваш базовый метаболизм!!! Средний базовый метаболизм рассчитывается так: 80кг/0,45 = 178 lb (масса тела в фунтах). 178*11 ~ 1956 ккал - базовый...
    Автор темы: kollobkov, 15 ноя 2014, ответов - 95, в разделе: Бодибилдинг
Показано результатов: с 1 по 2 из 2.