[IMG] Исследование, проведенное в США, шокирует фитнес-сообщество: действительно ли фастфуд подходит в качестве еды после тренировки? Серьезные...
Вы хотите похудеть, но не получается? Возможно, вы делаете одну из этих десяти распространенных диетических ошибок, которых легко избежать. 1. Вы...
Джозеф Кастро Как известно, иммунная система человека защищает организм от различных заболеваний, а также вредных инородных тел. Первым делом она...
Ограничение углеводов способно (по крайней мере, частично) сделать ожирение обратимым. Однако это не означает, что углеводы были причиной...
Занимаясь спортом столкнулся с такой неприятной проблемой как растяжение мышц, в моем случае это растяжение подостной мышцы плеча. как результат...
Пить рассол полезно для здоровья Любите похрустеть солеными или маринованными огурчиками, но считаете, что пить рассол из-под них - категорически...
Куркумин [IMG] Спортсмены, культуристы, поклонники здорового питания и образа жизни уделяют пристальное внимание своему рациону. Существует...
ЖИР В ПИТАНИИ Среднестатистический человек потребляет очень много жирной пищи - в его ежедневном рационе около 100 граммов жира, что...
