Общуха КУРСЫ, МОСТЫ, ПКТ - Обсуждения без осуждения :)

Подскажите,на курсе З дней тренировок достаточно? чаще надо? Или от своего самочувствия надо отталкиваться?

 

Это зависит какой курс,как с питанием и на сколь ты выкладываешься на тренях ,я со своими компотами и 5000ккал, 6 дней в неделю впахиваю

 

И хорошо растешь?

 

Да вроде есть малёха) ну я стараюсь больше 115 кг не набирать,вот нынче всё таки до 120кг наверно доберусь и позырю надо ли оно мне

 

Так быстро мышцы восстанавливаются))) Генетика,все дела) И питание небось по раз 8 на дню)))

 

Практика)и богатый жизненный опыт,я лет 5 думал что тренируюсь тяжело,пока мне не показали что на самом деле значит тяжело

 

АААА вот в чем дело))))

 

ребят привет,подскажите курс на февраль зделал: стан инъекц. каждый день, фенилопропианат 300 в нед, или пропика? и турика по 4 таб,или метана по 2 таб.в день чтоб на залило сильно. что можете подсказать?

 

Prosto, ты решил один и тот же вопрос на всех форумах задать?

 

а где я задал один и тот же вопрос? я написал на одном форуме и то вроде не ответили,показывает что нету сообщений.

 

не)) просто хотел узнать других мнение что могут сказать по повуду этого курса.

 

Тебе модератор ответил, что тебе ещё нужно? Откуда вы такие берётесь?

 

Господа матерые спортсмены, вопрос - к вам! Гражданин, 46 лет, 115 кг вес, рост 178. Решил подсушиться. Процент жира не знаем - потому как лифтеров процедура выявления процентного содержания сала в организме никогда не волновала. Имеется в наличии несколько бутылок фармамикс 2. Вопрос - какую дозировку и на какой срок зарядить? А так же нужно ли параллельно что то еще трескать. Кленбутеролы и сибутрамины нафиг. Практики курсов на сушку тоже не имеем.
<-------------- добавлено через 76 сек. -------------->
Эфедрины тоже нафиг.

 

Далеко не матерый, но вот в сушки практика имеется!) просто как первый прочитавший, оперативно отвечу! с миксом все просто я думаю, через день по кубу норм будет, и как раз 2 банки достаточно должно быть. добавить не плохо было бы к нему инжект станозолол по 50мг в день. Но основа сушки это не фармакология, основа сушки это правильно построенная диета. Только диета даст какой либо результат. Зря мне кажется отказываетесь от эфедрина(ЭКА) очень помогает держать диету, и на начальном этапе не плохо помогает топить сало.

 

ЭКА где то искать нужно. Мы даже не знаем че это по большому счету.

 

Если по сильнее надо, то у дилов заказывать, если аналоги ЭКА(чуть менее эфективные), то можно в обычном магазине спорт пита в раздели жиросжигатели(Lipo 6x или гидроксикат от маслтэк) Но смотря на параметры данного гражданина, % жирка в его организме далеко за 25% переваливает, так что в начале просто урезаем быстрые углеводы и в первый месяц теряем порядка 10кг без особых усилий добавив чуть больше кардио в тренеровки.

 

Если первая сгонка, то самый простой вариант оксана +ЭКА и урезание углей, Если именно на базе микса2: микс +оксана и ЭКА был бы в помощь. Микс ставить по 3 куба/ неделя, достаточно на первый раз для ознакомления и пробы. Ну и конечно же питание и аэробная нагрузка хоть по чуть )))

 

Ты ж вроде как уже спрашивал
А по теме микс-2 по кубу ч\з день будет с головой, по поводу ЭКА, зайди в раздел Купле\Продажи, там URRI предлагает вкусные вещи, вот такие вот штучки покупать надо.
А по поводы диеты - БУЧ самый оптимальный вариант, не советую резко на низкоуглеводку переходить.

 

По параметрам гражданина хрен ущипнешь - не за что. Не на пузе ни тем более в других местах. Че ему приспичило иссушиться - не знаю. У всех свои тараканы.

 

Ты знаешь, я на 50 дней переходил резко на безуглеводку без каких либо последствий. На мясе и рыбе за 46 дней со 118 до 98. На тренировках все упражнения были минимум на 20 повторов. Не бегал. В свое боксерское прошлое набегался - теперь расстреливать будут, не побегу. Ни печень ни желудок не стонали. Терял на 3-ей-4-ой неделе по 800 грамм в сутки. Почему то у меня именно этот период был самый продуктивный в плане сгорания жиров. Кушать старался каждые два часа. Первые 10 дней на стены лез - хотелось хотя бы кофе с сахаром. Потом ниче - привык. Было год назад. Щас снова 112 кг, но уже жировая прослойка не изменяется. Видимо метаболизм изменился как то. Я привык за два месяца так кушать - хлеб до сих пор могу по несколько дней не есть. Только с бутербродами. Я думаю у каждого будет индивидуальная реакция. Липо 6 я тогда купил - 2 дня поел - меня так жестоко тошнило, я его выкинул на хер.

 

Уважаемые Админы, а подписка через rss каналы работает? у меня выдает что ссылка битая... Помогите разобраться

 

я ел блэк спайдер с липо6 3 раза в день по одной капсуле каждого! аппетит дико убивало. Так как мой желудок может переваривать тонны еды( и часто требует эти тонны) для меня это было огромным плюсом. Еду приходилось насильно в себя запихивать, очень сильно помогло. только нужно чередовать 2 недели пьёшь 1-2 недели отдых. Привыкаешь очень быстро.

 

Ребята, нужна помощь бывалых. Есть 5 ампул параболана, хочу построить курс на трене. Интересует увеличение силовых характеристик. Подскажите, сколько и чего нужно добрать к этим ампулам, сколько трена, что сочетать с треном, и нужно ли проводить ПКТ и чем? Свой рост 179, вес 87, опыт фармовтыкательства - год, употреблял турик, метан, станазу, пропик, омнадрен (который сейчас суть сустанон).