! ЖИВАЯ СТАЛЬ - VK и Youtube канал

​

Тестостерон и ГЗТ под микроскопом. Когда пора проверять гормоны?

✅ Сегодня разбираем тему тестостерона и гормональной терапии с хорошо вам известным Александром Евсеевым. Разберем что такое ГЗТ и ЗГТ, когда они действительно оправданы и как понять, что пора проверять гормоны. Поговорим о влиянии тестостерона на жир, мышцы и общее самочувствие, а также о том, может ли такая терапия влиять на продолжительность жизни.

Смотреть в качестве
Дмитрий Никифоров Nikiforov team
Александр Евсеев EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]

00:00 Тизер
00:41 ГЗТ и ЗГТ.Что это?
01:32 Практика ГЗТ на западе уже в 30 лет
08:45 Уровень тестостерона это генетика?
16:03 Когда начинать следить за уровнем тестостерона?
23:26 Тестостерон сжигает жир?
30:41 Какой тестостерон использовать в качестве ГЗТ?
33:04 Нужно ли выходить за референсные значения?
37:05 Как ГЗТ влияет на продолжительность жизни?
38:35 Укололся и упал в обморок
41:00 Что будет после отмены курса?
43:28 Противопоказания
47:41 Где найти хорошего специалиста?
51:41 Цинк и тестостерон
53:37 Ретатрутид, оземпик

 

​

Дефицит тестостерона у мужчин: симптомы, анализы и мифы о ГЗТ | Когда пора колоть?

Что делать, если твой тестостерон 13-15 наномоль, ты чувствуешь себя вялым, а врач в поликлинике говорит: "Ты здоров, иди домой"?

В этом выпуске разбираем скрытый гипогонадизм, ошибки в анализах и обратную сторону ГЗТ.

Скидки на анализы 50% phlurl.net/bodyofsteel

Гость: Бойков Александр
Ведущий: Александр Евсеев из команды Живая Сталь

Видео в качестве на канале www.youtube.com/@REALSTEELBB

Тайминг:
00:00 Дефицит тестостерона у мужчин: симптомы, анализы и мифы о ГЗТ | Когда пора колоть?
00:45 Проблема диагностики гипогонадизма.
02:58 Истинный гипогонадизм vs образ жизни.
05:36 Два лагеря пациентов.
06:19 Протеин Blue Lab Whey от USN - премиальный протеин для эффективного роста и восстановления мышц.
08:35 Ловушка ГЗТ: как терапия превращается в вечный "курс".
09:45 Чувствительность рецепторов и CAG-повторы.
10:43 «Сказки для бедных» или база?
13:24 Главные симптомы дефицита тестостерона при нормальных анализах.
19:22 Сложности в изучении ГСПГ.
23:09 Эффективность связки ХГЧ + Станозолол.
24:07 Проблема Кломифена и его изомеров.
25:22 Роль эстрадиола в организме мужчины.
26:53 Антиэстрогены на ПКТ.
27:18 Диагностика по ЛГ и ФСГ.
29:18 Противопоказания к гормональной терапии.
34:21 Реалии рынка.
36:12 Кейс из практики (Курс ХГЧ на 1.5 месяца).
37:58 Выбор препаратов для ГЗТ (Официома vs Андерграунд).
38:43 Плюсы и минусы Андрогеля.
42:10 Схема для Небидо.
45:40 Идеальная нижняя граница на ГЗТ.
48:18 Фавориты среди эфиров — Энантат и Ципионат.
49:41Физиология мужского организма.
50:43 Что на самом деле показывает анализ?
51:38 Экстренная отмена при онкологии.

 

​

Хуже СТЕРОИДОВ? Сармы, гормон роста, инсулин, Кленбутерол | Вся правда!

Сармы, гормон роста, инсулин, кленбутерол — их называют «безопасной альтернативой стероидам», но так ли это на самом деле? Сегодня мы разберем 4 самых обсуждаемых препарата в фитнесе и бодибилдинге, которые многие используют вслепую, рискуя здоровьем.

В этом выпуске обсудим:

Что такое САРМы (Ostarine, Ligandrol, Rad-140, Cardarine) и почему они до сих пор остаются экспериментальными веществами?
Как работает гормон роста на самом деле и почему он не растит мышцы соло?
Инсулин в бодибилдинге: почему одна ошибка в дозировке может стать последней ?
Кленбутерол для похудения: как «препарат Голливуда» незаметно убивает ваше сердце?

Вступайте в наш чат для общения и вопросов и вы получите поддержку от ведущих специалистов отрасли, а также станете участником акций, розыгрышей и подарков от Pharmacom phlurl.net/bodyofsteel

Ставьте лайк, если полезно, и пишите вопросы в комментариях.

Подписывайтесь на канал, если хотите больше научных разборов и практики. Канал www.youtube.com/@AlphaProt...

Тайминг:
00:00 Хуже СТЕРОИДОВ? Сармы, гормон роста, инсулин, Кленбутерол | Вся правда!
01:08 САРМы: Задумка vs Реальность
02:06 Остарин, Лигандрол, RAD-140 и Кардарин: в чем разница?
03:30 Главные проблемы и побочки САРМс
04:10 Гормон роста: мифы и факты
05:10 Что дает гормон роста и почему он не растит мышцы соло?
05:43 Побочные эффекты ГР и проблема подделок
06:56 Инсулин в спорте: зачем его колют качки?
07:54 Смертельная опасность инсулина
09:16 Кленбутерол: жиросжигатель из ветеринарии
10:17 Как кленбутерол влияет на сердце и почему трясутся руки
11:25 Итоги: Существует ли безопасная фарма?

 

​

Как НА САМОМ ДЕЛЕ растут мышцы? Модель стимулирующих повторений | Станислав Линдовер

В этом выпуске мы разберем реально рабочие методы гипертрофии мышц с точки зрения современной науки и многолетнего личного опыта. Что такое модель стимулирующих повторений? Работает ли прямая и обратная пирамида? Стоит ли качать ноги, чтобы росли руки, и почему принципы Вейдера, немецкий объемный тренинг (10х10) или статодинамика Селуянова работают совсем не так, как мы думали?

Обсуждаем близость к отказу, метод «отдых-пауза», предварительное утомление и то, как «обленившемуся качку» тренироваться тяжело, но максимально эффективно для роста мышечной массы.

Гость: Станислав Линдовер
Ведущий: Александр Евсеев из команды Живая Сталь
Видео в качестве на канале www.youtube.com/@REALSTEELBB
или в ВК Живая Сталь VK.com | VK

Спойлер: Тайминг

00:00 Как НА САМОМ ДЕЛЕ растут мышцы? Модель стимулирующих повторений | Станислав Линдовер
02:48 Физиология мышечного роста
05:01 Разбор тренировочных методов и принципов Вейдера
06:29 Протеин Blue Lab Whey от USN - премиальный протеин для эффективного роста и восстановления мышц
14:04 Анализ эффективности популярных методик
20:23 Биохимия vs Механическое напряжение
24:00 Статодинамика и методика профессора Селуянова
26:48 Тренинг с ограничением кровотока (BFR-тренинг)
30:07 Разбор дропсетов (стриптиз веса)
38:27 Эксцентрические (негативные) повторения и читинг
40:45 Частичные повторения и суперсеты
44:35 Заключение

 

​

10 СТЕРОИДОВ: От худшего к лучшему | Честный рейтинг!

В этом видео мы разберем 10 популярных стероидов, которые на слуху у каждого, кто начинает интересоваться темой бодибилдинга и фитнеса. Тестостерон, Тренболон, Дека (Нандролон), Мастерон, Болденон, Примоболан, Винстрол, Туринабол, Метан и Оксиметолон — что из этого топ за свои деньги, а что буквально уничтожает здоровье?

Оригинал видео на канале www.youtube.com/@AlphaProt...
Автор текста Александр Евсеев из команды Живая Сталь
Скидки на анализы 50% в ведущих лабораториях phlurl.net/bodyofsteel

Я составил субъективный рейтинг анаболических стероидов от 1 до 5, оценивая соотношение пользы (мышечная масса, сила, жиросжигание) и рисков (побочные эффекты, печень, сердце, гормональная система). Узнайте, какой препарат самый предсказуемый, а какой — самый опасный.

Таймкоды:
00:00 10 СТЕРОИДОВ: От худшего к лучшему | Честный рейтинг!
01:53 Как устроена система оценки (Польза vs Риск)
02:56 Тестостерон (все эфиры)
04:51 Нандролон Деканоат (Дека)
06:32 Мастерон (Дростанолон)
08:08 Болденон (Эквипойз)
09:37 Примоболан (Метенолон)
11:19 Тренболон (Ацетат/Энантат)
13:38 Винстрол (Станозолол)
15:26 Туринабол
17:00 Метандростенолон (Метан)
19:37 Оксандролон (Анавар)
21:01 Оксиметолон (Анаполон, Анадрол)
23:28 Итоговый рейтинг и главные выводы: что нужно знать?
24:34 Заключение. Нужны ли вам стероиды вообще?